Yaz akşamları Evrim'le (eşim:) balkon keyfi yapmaya bayılıyoruz :) Tabi balkonda boş boş oturmak olmaz. Ben pek çay - kahve insanı olmadığım için genelde meyve ya da soğuk içecekler tercih ediyorum. En sağlıklı içecek evde yapılan içecek olduğu için de Milkshake vazgeçilmezlerimden biri. Umarım siz de deneyip seversiniz :)
Malzemeler:
1 büyük muz (tercihen önceden dilimlenip dondurulmuş)
1 kutu meyveli prebiyotik yoğurt
100 ml az yağlı süt
2 kare %70 - %80 kakaolu bitter çikolata
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri blendera atıp karıştırın. Dondurulmuş muzunuz yoksa dondurulmuş başka meyveler de kullanabilirsiniz. Ya da taze meyve kullanıp ekstra buz ekleyebilirsiniz.
Afiyet olsun :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder